Liebe Yoginis und Yogis,
im Impuls des Monats Mai geht es um das Thema „Yoga dauerhaft genießen“ – oft ist es doch so, dass wir das „alles neu macht der Mai“ singen und doch fühlt sich nicht nur unsere Yogapraxis manchmal gar nicht so neu an; irgendwie gewöhnlich: Pausen, Veränderungen der Praxis oder der achtsame „Gourmet-Fokus“ (:-) können helfen, die Praxis und das Dasein neu zu beleben.
Und dann noch dieses Gespräch heute in der fünften Klasse: „Ich bin für Putin, der ist sowieso stärker und er kann die ganze Welt mit einem roten Knopf beherrschen“, eröffnete ein Junge strahlend den Vertretungsunterricht. Im Laufe des Gesprächs kam er etwas in sein Fühlen hinein: „Es ist scheiße, wenn das eigene Haus und die Kirche zerbombt werden und man Angst haben muss.“ Ein Flüchtlingskind aus Syrien.
Danke an alle, die helfend tun, was sie können!
Viel Freude! Euer Lars für die YogaBridge-Paderborn
der Monatstipp
besondere Themen/Orte/Kooperationsprojekte
Impuls des Monats
eine gute Idee für einen Monat…
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Guten-Morgen-Yoga
Lass uns gemeinsam dynamisch in den Tag starten! Die Asanas optimieren den Energiefluss und sorgen für gute Beweglichkeit. Kräftigende, dynamische Übungen sowie eine kurze Meditation geben dir den richtigen Kick für den Start ins Wochenende
Schenke Dir selbst die Zeit, lerne zu entspannen und entdecke, wie Du Deine Energien positiv lenken kannst.
Die Babys sind dabei, können jederzeit versorgt werden, während die Mutter Yoga übt, sich somit stärkt, entspannt und Energie tankt.
In den Kursen wird Hatha-Yoga gelehrt.. Dazu gehören: Körperstellungen, Atmung, Entspannung, Ernährung, pos. Denken/Meditation.
Es fördert auf sanfte Weise Muskelstärke, Flexibilität und Körperbewusstsein. Durch das Nachinnenspüren werden innere Heilkräfte, Wohlbefinden und Positivität aktiviert.
Der Kurs ist kein Ersatz für die Rückbildungskurse, wir nehmen aber viel Rücksicht auf das Rückbildungsgeschehen. Yoga bewegt den ganzen Körper (auch Rücken, Schultern, Nacken,…), hilft anzunehmen was ist und verhilft zur Gelassenheit im Alltag.
Yoga ist für jeden geeignet!
Der Kurs findet montags von 10.45-12.15 als fortlaufender Kurs statt, ein Einstieg ist jederzeit möchlich.
Für weitere Informationen und zur Anmeldung wende dich bitte direkt an die Kursleiterin Elisabeth Hövener
Online-Yoga mit Andrea in Präsenz und Livestream per Zoom.
10€ je Einheit (75 Min.), Zehnerkarte 90€
Einstieg & Probestunde jederzeit möglich
Anmeldung erforderlich
hier der Online-Link:
https://us02web.zoom.us/j/84852966364?pwd=SjRjTFYwWVNCckYrdVdOM2luYjlrZz09%20
Die YogaBridge-Paderborn bringt die Angebote von aktuell 14 Yogalehrer*innen zusammen und lädt euch dazu ein: Macht mit, sagt es gerne weiter und meldet euch, wenn ihr selbst passende Angebote anbieten möchtet.
Alles Gute und Liebe,
OM Shanti und Sat Nam!
Lars für die YogaBridge-Paderborn
