Liebe Yoginis und Yogis,
nach den Mühen und Segen der Weihnachtszeit und des Jahreswechsels spricht dieser Newsletter ohne den „Impuls des Monats“, damit Raum bleibt für Eigenes.
Wie immer: Der Terminkalender ist aufgeräumt und jeder einzelne Eintrag ist eine Einladung an Dich.
Viel Freude! Euer Lars für die YogaBridge-Paderborn
der besondere Tipp
- Den Kirtan am 5.2.2023 gestalten HelenaOm und Karin (:-)
- Schau gerne auch in den Workshops nach, z.B. zu den Themen „Stimme für SprecherInnen“ oder „Mantrasingen mit eigenen Instrumenten“. Wir leiten dein Interesse gerne an die passenden LehrerInnen der YogaBridge-Paderborn weiter.
Monatsimpuls
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Angebote
zu den Angeboten von Ishanath
(Gründer der YogaBridge international)
Die YogaBridge-Paderborn bringt die Angebote von aktuell 14 Yogalehrer*innen zusammen und lädt euch dazu ein: Macht mit, sagt es gerne weiter und meldet euch, wenn ihr selbst passende Angebote anbieten möchtet.
Schenke Dir selbst die Zeit, lerne zu entspannen und entdecke, wie Du Deine Energien positiv lenken kannst.
Die Babys sind dabei, können jederzeit versorgt werden, während die Mutter Yoga übt, sich somit stärkt, entspannt und Energie tankt.
In den Kursen wird Hatha-Yoga gelehrt.. Dazu gehören: Körperstellungen, Atmung, Entspannung, Ernährung, pos. Denken/Meditation.
Es fördert auf sanfte Weise Muskelstärke, Flexibilität und Körperbewusstsein. Durch das Nachinnenspüren werden innere Heilkräfte, Wohlbefinden und Positivität aktiviert.
Der Kurs ist kein Ersatz für die Rückbildungskurse, wir nehmen aber viel Rücksicht auf das Rückbildungsgeschehen. Yoga bewegt den ganzen Körper (auch Rücken, Schultern, Nacken,…), hilft anzunehmen was ist und verhilft zur Gelassenheit im Alltag.
Yoga ist für jeden geeignet!
Der Kurs findet montags von 10.45-12.15 als fortlaufender Kurs statt, ein Einstieg ist jederzeit möchlich.
Für weitere Informationen und zur Anmeldung wende dich bitte direkt an die Kursleiterin Elisabeth Hövener
Alles Gute und Liebe,
OM Shanti und Sat Nam!
Lars für die YogaBridge-Paderborn
