Asthanga Yoga

Wann:
17. Mai 2022 um 18:30 – 19:45
2022-05-17T18:30:00+02:00
2022-05-17T19:45:00+02:00
Wo:
Einfachturnhalle Ostenland
Beethovenstraße 7
33129 Delbrück-Ostenland
Preis:
85,00
Kontakt:
Claudia Hahn
+491722950537

Asthanga Yoga Kurs ist für alle Levels geeignet und wird im Mixstil unterrichtet. Der Kurs basiert auf die erste Serie des Ashtanga Yoga mit dem Thema Yogatherapie. Bewegung und Atmung werden miteinander verknüpft, so dass ein fliessendes Bewegungsmuster entsteht und eine Meditation in Bewegung statt finden kann. Das Ziel ist es, sich im Anschluss dieser Praxis kraftvoll durchbewegt zu fühlen und geistig geklärt. Das Besondere ist, dass die Wirkung der geübten Asanas aufeinander aufbauen und Du im Rahmen des Unterrichts viel Wissen mit an die Hand bekommst.Die erste Serie Chikitsa (Yogatherapie), eine festgelegte Abfolge aus Yoga Haltungen werden in diesem Kurs geübt. Ashtanga Yoga kombiniert die Atmung mit der Bewegung

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