Der OneDayOff ist als Kurzurlaub gedacht. Andrea Rackow und ich laden Dich ein zu einem Yogatag mit zwei Yogaeinheiten und einem Kirtan (gemeinsames Singen) zum Tagesabschluss. Dann und wann ist danach noch Zeit für Gespräche oder für gute Filme. Wir treffen uns an ganz unterschiedlichen Orten im Raum Paderborn.
Wie lange Du bleibst und welche Teile des Tages Du mitmachst, entscheidest Du (Block I, II, III). Deine Kinder sind ausdrücklich willkommen! Die Termine entnimmst Du der Startseite, den genauen Tagesablauf erhältst Du bei Deiner Anmeldung:
- 11:00 – 11:30 Uhr: Ankommen
- 11:30 – 13:00 Uhr: BLOCK I – kräftigende Yogastunde
- 13:00 – 13:45 Uhr: Mittagspause, gemeinsamer Snack und Zeit für Schnack (:-)
- 13:45 – 14:00 Uhr: Ankommen für Block II
- 14:00 – 15:00 Uhr: BLOCK II – entspannende Yogastunde
- 15:00 – 15:15 Uhr: Ankommen für Block III
- 15:15 – 16:15 Uhr: BLOCK III – Kirtan (gemeinsames Singen)