Hier findest du entweder reine Online-Angebote oder Veranstaltungen, die du von zu Hause besuchen kannst.
Monatsflat: 10€ Privat, 50€ Firmentarif
Anmeldung: sdrueke1@gmail.com
Runner’s Yoga Flow – Yoga für Läufer*innen (online über Zoom)
Laufen ist eins der schönsten Dinge auf der Welt! In dieser halben Stunde Yoga möchte
ich dich einladen, die Laufwelt um mehr Flexibilität, Stabilität, Balance und mentale
Stärke zu erweitern. Auf diese Aspekte gehe ich in meinem Kurs ein. Ich zeige dir auch
Übungen, die du jeden Tag als Ausgleich zum ja doch recht einseitigen Lauftraining zu
Hause machen kannst.
Nachweislich ist Yoga ein wunderbares Ergänzungstraining. Wir üben verschiedene
Asanas (so heißen die Übungen im Yoga), verbessern deine Atmung und machen kleine
Meditationseinheiten. Dein Lauftraining profitiert davon – garantiert!
Du benötigst lediglich eine Matte und ein Smartphone bzw. Notebook mit Internetzugriff
(Zoom)
Meine Yogastunden sind sowohl für Yoganeulinge als auch Yogakenner geeignet.
Melde dich bei mir unter kathrin@w-in-flow.de bzw. sende mir die Gebühr per PayPal zu.
Ich schicke dir den Link für die Zoom-Session zu.
Investition:
1er-Ticket: 5€
5er-Ticket: 23€
10er-Ticket: 42€
Weitere Infos: www.runnersyogaflow.de
Eine Probestunde ist gratis – zu den Preisen schaut bitte auf meiner Homepage nach.
Das Paderborner Kundalini Yoga Team lädt Dich ein zum Aquarian-Sadhana. Es besteht aus dem gemeinsamen Lesen des JapJi – einem indischen Gebet –, einer Übungsreihe mit anschließender Entspannung und dem Singen von Mantras.
Neugierig? Das Sadhana steht jeder und jedem offen (mit und ohne Kundalini Yoga-Kenntnissen) und wird kostenfrei angeboten. Du brauchst eine Matte, eine warme Decke, ggf. ein Sitzkissen und etwas zu trinken.
Eine Kopfbedeckung wird empfohlen, ist jedoch kein Muss.
Login: https://us02web.zoom.
Der Kenncode für den Login ist: Sadhana
Solltest Du noch Fragen dazu haben oder uns aus anderen Gründen kontaktieren wollen, schreibe eine E-Mail an: sadhana.paderborn@mail.de
Eine Probestunde ist gratis – zu den Preisen schaut bitte auf meiner Homepage nach.
ab Juni: 10€ je Sitzung
Anmeldung erforderlich
