YogaWissen

Yoga hält fit und gesund, entspannt und kräftigt und macht einfach Spaß. Warum das so ist und wie das funktioniert, kannst du einführend in unseren Ausbildungsmaterialien nachlesen. Hauptsächlich halten wir uns an den Ausführungen Patanjalis in seinen Yogasutras.

Yoga ist der Weg und die Wissenschaft der “Einheit”. Wenngleich unser Intellekt unser Dasein in “Körper”, “Geist” (Emotionen&Verstand), “Energie” und “Seele” trennen und analytisch betrachten kann, bringen wir in den Übungen diese Aspekte stimmig wieder zusammen, um unser Leben in Fülle genießen und entfalten zu können. Vergiss also bei deinen ganzen Studien über Yoga nicht, Yoga zu üben und zu genießen.

„Ein Gramm Praxis ist mehr wert als eine Tonne Theorie.“

(Swami Shivananda)