Newsletter

Newsletter 02/2022 – Om mani padme hum



Liebe Yoginis und Yogis,

für die netten Rückmeldungen zum Segensgruß im letzten Newsletter bedanken wir uns sehr herzlich – schön, wenn unsere Beiträge Resonanz finden.

So fahren wir mal musikalisch fort mit zwei Beiträgen, die vielleicht ein wichtiger Beitrag zu den Themen im Jahr 2022 sind: Im Impuls des Monats haben wir das Mantra „Om mani padme hum“, musiziert von Gert Smolorz (Nāda Surya) & Die Vayus, verlinkt. Die unglaublich friedlich fließende Melodie kreist um das Thema Mitgefühl – eine schöne und heilsame Haltung, auf die uns das Mantra ausrichten kann. Hinzugefügt ist die Vertonung des „Ubi Caritas et amor“ von Duruflé – eine europäische Meditation über das Thema Mitgefühl und Liebe.

Viel Freude!


der Monatstipp

besondere Orte/Themen/Kooperationsprojekte

Impuls des Monats

eine gute Idee für einen Monat…


Angebote

zu den Angeboten von Ishanath (Gründer der YogaBridge international)

Dez.
3
Mi.
„Kundalini-Yoga für Frauen“ in Wewer mit Ulrike (Mittwochs 29.10. – 17.12.2025, 19:30-21 Uhr)
Dez. 3 um 19:30 – 21:00
"Kundalini-Yoga für Frauen" in Wewer mit Ulrike (Mittwochs 29.10. - 17.12.2025, 19:30-21 Uhr)
Kosten:112€, 96€ für Mitglieder des TSV Wewer, Rückerstattung durch Hansefit möglich (max. 12€ pro teilgenommene Yogasession)  
Im Kundalini-Yoga können alle Übungen in vielen Variationen ausgeführt werden. Deshalb sind meine Kurse gleichermaßen für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte beachte: Yoga ersetzt keinen Arztbesuch. Du kennst deinen Körper am besten und entscheidest selbst über Intensität und Ausführung der Übungen.
Bei akuten Rückenproblemen rate ich von einer Teilnahme ab.
Gut zu wissen: Zieh bequeme Kleidung an, die du nach dem „Zwiebelprinzip“ in Schichten tragen kannst – so fühlst du dich in jeder Übung wohl.
Yoga mit Andrea hybrid (fortlaufend, Mittwochs 19:30-21:00) @ ZOOM und Yogaschule Borchen
Dez. 3 um 19:30 – 21:00
Yoga mit Andrea hybrid (fortlaufend, Mittwochs 19:30-21:00) @ ZOOM und Yogaschule Borchen

Online-Yoga mit Andrea in Präsenz und Livestream per Zoom,

10€ je Einheit (75 Min.), Zehnerkarte 90€

Special: alle Menschen, die aufgrund der Verordnungen nicht in Präsenz teilnehmen dürfen, sind eingeladen kostenlos an allen livestreams teilzunehmen.

 

Yoga mit Silke (Mittwochs, 19:30 – 20:30 Uhr) @ AWO Paderborn
Dez. 3 um 19:30 – 20:30
Dez.
4
Do.
„early bird Yoga“ mit Barbara (fortlaufend, Dienstags+Donnerstags 06:30-07:30 Uhr) @ Yogaraum Yoga im Altenautal
Dez. 4 um 6:30 – 7:30
„klassisches Yoga“ mit Lisa (fortlaufend, Donnerstags 09-10:30) @ ZOOM und Begegnungsstätte Salzkotten-Verne
Dez. 4 um 9:00 – 10:30
„Kundalini Yoga“ mit Tracy (Donnerstags, 9:00-10:30 Uhr) @ ZOOM
Dez. 4 um 9:00 – 10:30
„Yoga VoltiKids“ mit Sylke (fortlaufend, Donnerstags 17-18:30, nicht in den Schulferien) @ Ponystolz Paderborn
Dez. 4 um 17:00 – 18:30
"Yoga VoltiKids" mit Sylke (fortlaufend, Donnerstags 17-18:30, nicht in den Schulferien) @ Ponystolz Paderborn

All Life is Yoga

Yoga heißt sich zu verbinden mit sich selbst, der Natur und den Menschen. Der ATEM spielt dabei eine besonderer Rolle, er bindet uns an und verhilft uns zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit. Das Pferd mit seiner hohen Sensibilität für den ATEM reagiert auf die sich daraus ergebende Energie. So können die Kinder eine Steuerung über den Atem erlernen.

 

YogaVoltiKids

YogaVoltiKids richtet sich an Kinder im Grundschulalter und es findet Donnerstags von 17:00 bis 18:30 Uhr statt (nicht in den Schulferien). Mit Geschichten und Bildern machen wir uns zusammen mit dem Pferd auf die Reise und erleben schöne Abenteuer. Dadurch kann der Spaß und die Freude an der Bewegung auf dem Pferd, auf der Matte und frei in der Halle entwickelt und so die Fähigkeit zur Entspannung gestärkt.

Bitte schicke mir deine Anmeldung (begrenzte Teilnehmerzahl) und Anfragen für die YogaVoltiKids gerne per Mail zu. Die Kosten im Monat betragen ab dem 03. Septemer 2020 36€ (mit Förderung des Landessportbundes) und ab Februar 2021 58 € Monatspauschale

Ponystolz Hatzfelderstrasse 156b 33104 Paderborn

0170/6147969

info@ponystolz.de

„Yoga für Schwangere“ mit Lisa (Do., 18 Uhr, fortlaufend, außer Ferien) @ Zoom und Hebammenpraxis Lebensraum Scharmede
Dez. 4 um 18:00 – 19:30
„Kundalini-Yoga für Frauen“ in Wewer mit Ulrike (Donnerstags 30.10. – 18.12.2025, 19:30-21 Uhr)
Dez. 4 um 19:30 – 21:00
"Kundalini-Yoga für Frauen" in Wewer mit Ulrike (Donnerstags 30.10. - 18.12.2025, 19:30-21 Uhr)

Kosten:112€, 96€ für Mitglieder des TSV Wewer, Rückerstattung durch Hansefit möglich (max. 12€ pro teilgenommene Yogasession)

Im Kundalini-Yoga können alle Übungen in vielen Variationen ausgeführt werden. Deshalb sind meine Kurse gleichermaßen für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.
Bitte beachte: Yoga ersetzt keinen Arztbesuch. Du kennst deinen Körper am besten und entscheidest selbst über Intensität und Ausführung der Übungen.
Bei akuten Rückenproblemen rate ich von einer Teilnahme ab.
Gut zu wissen: Zieh bequeme Kleidung an, die du nach dem „Zwiebelprinzip“ in Schichten tragen kannst – so fühlst du dich in jeder Übung wohl.
„klassisches Yoga“ mit Lisa (fortlaufend, Donnerstags 20-21:30) @ ZOOM und Begegnungsstätte Salzkotten-Verne
Dez. 4 um 20:00 – 21:30


Die YogaBridge-Paderborn bringt die Angebote von aktuell 14 Yogalehrer*innen zusammen und lädt euch dazu ein: Macht mit, sagt es gerne weiter und meldet euch, wenn ihr selbst passende Angebote anbieten möchtet.


Alles Gute und Liebe,

OM Shanti und Sat Nam!

Lars für die YogaBridge-Paderborn