Archive: Veranstaltungen

„Yoga for Everybody“ mit Britta, Online-Offline – Bewegt und Entspannt (Mittwochs, 20-21:30, 5x ab 28.10.2020)

Yoga for Everybody Online-Offline – Bewegt und Entspannt
Der Yogakurs richtet sich an alle, die etwas Gutes für sich tun möchten: Stress abbauen und entspannen, zur Ruhe kommen, nach einem anstrengenden Tag mit Kindern, Arbeit und Alltag. Einfach mal eine Stunde Zeit für sich haben. Dafür bietet Yoga die perfekte Basis. Yoga ist ein ganzheitliches Übungskonzept das Körper, Geist und Seele verbindet. Durch Körperhaltungen (Asanas), Atem- und Entspannungstechniken, kommt der Körper wieder in einen wohltuenden Einklang.
Stunde verpasst? Für eine Aufpreis von 20 Euro pro Block, besteht die Möglichkeit, die Wochenstunde als Video zu bekommen.

„Yoga for Everybody“ mit Britta, Online- Bewegt und Entspannt (Mittwochs, 20-21:30,12x ab 10.08.2022)

Yoga for Everybody Online-Offline – Bewegt und Entspannt

Der Yogakurs richtet sich an alle, die etwas Gutes für sich tun möchten: Stress abbauen und entspannen, zur Ruhe kommen, nach einem anstrengenden Tag mit Kindern, Arbeit und Alltag. Einfach mal eine Stunde Zeit für sich haben. Dafür bietet Yoga die perfekte Basis. Yoga ist ein ganzheitliches Übungskonzept das Körper, Geist und Seele verbindet. Durch Körperhaltungen (Asanas), Atem- und Entspannungstechniken, kommt der Körper wieder in einen wohltuenden Einklang.

Yoga ist eine Einladung

Ich bin im letzten Jahr mehrfach aufgefordert worden, über Yoga zu schreiben. Im Sinne von: Wer dich sucht, weil er oder sie mit Yoga anfangen möchte, weiß ja nichts über Yoga und will es erst einmal kennenlernen. Ok – kann ich verstehen. Also Yoga ist die Verbindung von Körper – Geist und Seele. Alles klar? Nein, tja lange habe ich gerätselt, warum es mir innerlich widerstrebt, darüber zu schreiben, was nun Yoga ist, klar kann ich dir die Infos liefern, die du überall findest. Es stammt aus Indien, ist uralt und ein ganzheitliches Konzept. Die meisten Stile, die du in den westlichen Kulturen findest, konzertieren sich auf die Asanapraxis (Körperübungen), dabei ist dieser Teil eigentlich nur eine Vorübung, um im Anschluss länger in der Meditation verweilen zu können.
Anmeldung:
https://yogaandflow.de/produkt/bewegt-und-entspannt-hatha-yoga-online/

„Early Bird Yoga“ mit Britta (Mittwochs 6-6:45, 8x ab 12.8.2020)

Onlineyoga: Early Bird Yoga

Early Birds meets innerer Schweinehund. Was für eine tierische Veranstaltung am frühen Morgen!

Weil es uns oft so schwer fällt, morgens wirklich neue Rituale zu etablieren, hilft es, den inneren Schweinehund zu überlisten, indem man morgens ein festes Date hat. .
Wenn du also immer schon eine Morgenroutine etablieren wolltest und bisher noch nicht den richtigen Impuls hattest, bist du herzlich eingeladen, dich für meinen ONLINE Early Bird Morgenyoga-Kurs von 6.00-6.45 Uhr anzumelden. .
Hier werden wir kurz und knackig in den Tag starten mit Atemreinigungstechniken aus dem Yoga, einem schöne Flow zum wach werden, Meditation und Journaling, für einen fokussierten Start in den Tag. Ganz einfach aus dem Bett, auf deine eigene Matte zu Hause und dann in den Tag.

Mittwochs, 6.00-6.45 Uhr
12.08.2020 – 7.10.2020
8x45min, 60 Euro