Yoga verbindet
“On the bridge and over the bridge.” Entdecke mit uns Deine ganz persönliche Yoga-Welt. Deshalb haben wir, mittlerweile 14 Yoaglehrer*innen, für Dich ein buntes Yoga-Angebot in Deiner Stadt zusammengestellt. Mit unseren Kursen, Workshops, Events und Texten und Podcasts kannst du tief ins Yoga eintauchen. Sehr gerne bilden wir auch eine Brücke zu verwandten Disziplinen und verbreiten Eure Angebote! Folge uns auch auf Facebook.
Viel Spaß beim Stöbern.
Die Dienstleistungen dieser Homepage sind ehrenamtlich. Wenn du davon profitierst, spende gerne!
Termine (hier zum ganzen Kalender)
Schenke Dir selbst die Zeit, lerne zu entspannen und entdecke, wie Du Deine Energien positiv lenken kannst.
Die Babys sind dabei, können jederzeit versorgt werden, während die Mutter Yoga übt, sich somit stärkt, entspannt und Energie tankt.
In den Kursen wird Hatha-Yoga gelehrt.. Dazu gehören: Körperstellungen, Atmung, Entspannung, Ernährung, pos. Denken/Meditation.
Es fördert auf sanfte Weise Muskelstärke, Flexibilität und Körperbewusstsein. Durch das Nachinnenspüren werden innere Heilkräfte, Wohlbefinden und Positivität aktiviert.
Der Kurs ist kein Ersatz für die Rückbildungskurse, wir nehmen aber viel Rücksicht auf das Rückbildungsgeschehen. Yoga bewegt den ganzen Körper (auch Rücken, Schultern, Nacken,…), hilft anzunehmen was ist und verhilft zur Gelassenheit im Alltag.
Yoga ist für jeden geeignet!
Der Kurs findet montags von 10.45-12.15 als fortlaufender Kurs statt, ein Einstieg ist jederzeit möchlich.
Für weitere Informationen und zur Anmeldung wende dich bitte direkt an die Kursleiterin Elisabeth Hövener
Einstieg & Probestunde jederzeit möglich
Anmeldung erforderlich
