Yoga verbindet

“On the bridge and over the bridge.” Entdecke mit uns Deine ganz persönliche Yoga-Welt. Deshalb haben wir, mittlerweile 13 Yoaglehrer*innen, für Dich ein buntes Yoga-Angebot in Deiner Stadt zusammengestellt. Mit unseren Kursen, Workshops, Events und Texten kannst du tief ins Yoga eintauchen. Sehr gerne bilden wir auch eine Brücke zu verwandten Disziplinen und verbreiten Eure Angebote! Folge uns auch auf Facebook.

Viel Spaß beim Stöbern.




Angebote

Termine

Okt
28
Mi
“klassisches Yoga” mit Lisa (fortlaufend, Mittwochs 9-10:30) @ Begegnungsstätte Salzkotten-Verne
Okt 28 um 9:00 – 10:30
Yoga mit Andrea (fortlaufend, Mittwochs 9:00-10:30)
Okt 28 um 9:00 – 10:30
“Yoga für Einsteiger und Wiedereinsteiger” mit Rainer (fortlaufend, Mittwochs 17-18:30) @ Begegnungsstätte Lichtenau
Okt 28 um 17:00 – 18:30
Yoga mit Andrea (fortlaufend, Mittwochs 17:30-19:00)
Okt 28 um 17:30 – 19:00
“Afterwork Yoga – Fokus Rücken” mit Britta (Mittwochs 18:30-19:30, 5x ab 28.10.2020) @ YogaandflowStudio
Okt 28 um 18:30 – 19:30
"Afterwork Yoga - Fokus Rücken" mit Britta (Mittwochs 18:30-19:30, 5x ab 28.10.2020) @ YogaandflowStudio

Afterwork Yoga – Fokus Rücken

Hier findest du einen guten Ausgleich zu deinem vorwiegenden sitzenden Arbeitsalltag. Viel Therapeuten sprechen vom “Sitzen als das neue Rauchen”. Es ist definitiv so, dass zu wenig Bewegung und zu viel einseitige Körperhaltungen langfristig
den Körper belasten und sogar schaden können. Die kurze Yogaeinheit beugt genau diesem Problem vor. Wir mobilisieren und dehnen die beanspruchten Körperregionen, stärker und kräftigen den Rücken wieder. Abgerundet wird das Programm mit kleinen Atemübungen und Kurzentspannung.

“Yoga für Einsteiger und Wiedereinsteiger” mit Rainer (fortlaufend, Mittwochs 19-20:30) @ Begegnungsstätte Lichtenau
Okt 28 um 19:00 – 20:30
“Yoga for Everybody” mit Britta, Online-Offline – Bewegt und Entspannt (Mittwochs, 20-21:30, 5x ab 28.10.2020) @ YogaandflowStudio
Okt 28 um 20:00 – 21:30
"Yoga for Everybody" mit Britta, Online-Offline - Bewegt und Entspannt (Mittwochs, 20-21:30, 5x ab 28.10.2020) @ YogaandflowStudio

Yoga for Everybody Online-Offline – Bewegt und Entspannt
Der Yogakurs richtet sich an alle, die etwas Gutes für sich tun möchten: Stress abbauen und entspannen, zur Ruhe kommen, nach einem anstrengenden Tag mit Kindern, Arbeit und Alltag. Einfach mal eine Stunde Zeit für sich haben. Dafür bietet Yoga die perfekte Basis. Yoga ist ein ganzheitliches Übungskonzept das Körper, Geist und Seele verbindet. Durch Körperhaltungen (Asanas), Atem- und Entspannungstechniken, kommt der Körper wieder in einen wohltuenden Einklang.
Stunde verpasst? Für eine Aufpreis von 20 Euro pro Block, besteht die Möglichkeit, die Wochenstunde als Video zu bekommen.

Okt
29
Do
“Yoga sanft” mit Lisa (fortlaufend, Donnerstags 9-10:30) @ Begegnungsstätte Salzkotten-Verne
Okt 29 um 9:00 – 10:30
“Yoga für Späteinsteiger” mit Britta (Donnerstags 9:30-11:30, 5x ab 20.10.2020) @ YogaandflowStudio Paderborn
Okt 29 um 9:30 – 10:30
"Yoga für Späteinsteiger" mit Britta (Donnerstags 9:30-11:30, 5x ab 20.10.2020) @ YogaandflowStudio Paderborn

Yoga für Späteinsteiger
Das schöne am Yoga ist, dass man nie zu alt ist, um mit Yoga anzufangen, Yoga kann sich jeder
Lebenssituation anpassen und lässt sich auf die individuellen Bedürfnisse jedes einzelnen abstimmen.
In diesem Yogakurs sind alle willkommen, die es vagen wollen, Yoga zu machen, aber sich vielleicht nicht
in eine reguläre Yogaklasse trauen, weil sie sich dort nicht wohl fühlen. Für Yoga ist man nie zu ungelenk,
zu unbeweglich, zu dick, zu dünn, zu jung, zu alt.
Wir arbeiten mit Hilfsmitteln, die es uns ermöglichen, unsere Yogapraxis zu unterstützen und sanft und
entspannt zu üben.
Jeder der sein Leben geschmeidiger machen möchte, ist herzlich willkommen.

9,50 Euro pro Einheit/Block
“Yoga für Späteinsteiger” mit Britta (Donnerstags 11-12:00, 5x ab 29.10.2020) @ YogaandflowStudio Paderborn
Okt 29 um 11:00 – 12:00
"Yoga für Späteinsteiger" mit Britta (Donnerstags 11-12:00, 5x ab 29.10.2020) @ YogaandflowStudio Paderborn

Yoga für Späteinsteiger
Das schöne am Yoga ist, dass man nie zu alt ist, um mit Yoga anzufangen, Yoga kann sich jeder
Lebenssituation anpassen und lässt sich auf die individuellen Bedürfnisse jedes einzelnen abstimmen.
In diesem Yogakurs sind alle willkommen, die es vagen wollen, Yoga zu machen, aber sich vielleicht nicht
in eine reguläre Yogaklasse trauen, weil sie sich dort nicht wohl fühlen. Für Yoga ist man nie zu ungelenk,
zu unbeweglich, zu dick, zu dünn, zu jung, zu alt.
Wir arbeiten mit Hilfsmitteln, die es uns ermöglichen, unsere Yogapraxis zu unterstützen und sanft und
entspannt zu üben.
Jeder der sein Leben geschmeidiger machen möchte, ist herzlich willkommen.

9,50 Euro pro Einheit/Block