Kathrin Wibbing
www.w-in-flow.de | info@w-in-flow.de | Telefon: 05251 1420717 | Mobil: 0171 3822661
Mein Name ist Kathrin Wibbing. Ich lebe und arbeite in Paderborn. Mein jüngster Sohn hat
mir gezeigt, worauf es im Leben ankommt. Er ist mit einer Schwerstbehinderung zur Welt
gekommen und hat unser Leben kräftig durcheinander gewürfelt. Daraufhin haben wir einen
Kinderintensivpflegedienst gegründet, der auch weitere Familien in ähnlicher Lage
unterstützt. Neben meiner dreijährigen Yogalehrerausbildung habe ich eine einjährige
Ausbildung zur Meditationsleiterin sowie diverse Weiterbildungen zur persönlichen
Weiterbildung gemacht habe, bei der ich umfangreiches Wissen und Erfahrung aufbauen
durfte.
Dadurch bin ich noch tiefer in Yoga und Meditation eingestiegen und durfte erfahren, wie
hilfreich die innere Arbeit ist, um ein leichteres Leben zu führen – unabhängig von den
äußeren Umständen. Diese Erfahrungen gebe ich in meinen Yoga- und Meditationskursen
sowie in meinem Coachingprogramm zum Loslassen weiter. Ich biete meine Kurse online
und im realen Leben an.
Termine
Runner’s Yoga Flow – Yoga für Läufer*innen (online über Zoom)
Laufen ist eins der schönsten Dinge auf der Welt! In dieser halben Stunde Yoga möchte
ich dich einladen, die Laufwelt um mehr Flexibilität, Stabilität, Balance und mentale
Stärke zu erweitern. Auf diese Aspekte gehe ich in meinem Kurs ein. Ich zeige dir auch
Übungen, die du jeden Tag als Ausgleich zum ja doch recht einseitigen Lauftraining zu
Hause machen kannst.
Nachweislich ist Yoga ein wunderbares Ergänzungstraining. Wir üben verschiedene
Asanas (so heißen die Übungen im Yoga), verbessern deine Atmung und machen kleine
Meditationseinheiten. Dein Lauftraining profitiert davon – garantiert!
Du benötigst lediglich eine Matte und ein Smartphone bzw. Notebook mit Internetzugriff
(Zoom)
Meine Yogastunden sind sowohl für Yoganeulinge als auch Yogakenner geeignet.
Melde dich bei mir unter kathrin@w-in-flow.de bzw. sende mir die Gebühr per PayPal zu.
Ich schicke dir den Link für die Zoom-Session zu.
Investition:
1er-Ticket: 5€
5er-Ticket: 23€
10er-Ticket: 42€
Termine in 2020 (Donnerstag, 19.30 bis 20 Uhr): 17.09. / 24.09. / 01.10. / 08.10. / 29.10.
/ 05.11./ 12.11./ 19.11./ 26.11. / 03.12. / 10.12. / 17.12.
Weitere Infos: www.runnersyogaflow.de
Runner’s Yoga Flow – Yoga für Läufer*innen (online über Zoom)
Laufen ist eins der schönsten Dinge auf der Welt! In dieser halben Stunde Yoga möchte
ich dich einladen, die Laufwelt um mehr Flexibilität, Stabilität, Balance und mentale
Stärke zu erweitern. Auf diese Aspekte gehe ich in meinem Kurs ein. Ich zeige dir auch
Übungen, die du jeden Tag als Ausgleich zum ja doch recht einseitigen Lauftraining zu
Hause machen kannst.
Nachweislich ist Yoga ein wunderbares Ergänzungstraining. Wir üben verschiedene
Asanas (so heißen die Übungen im Yoga), verbessern deine Atmung und machen kleine
Meditationseinheiten. Dein Lauftraining profitiert davon – garantiert!
Du benötigst lediglich eine Matte und ein Smartphone bzw. Notebook mit Internetzugriff
(Zoom)
Meine Yogastunden sind sowohl für Yoganeulinge als auch Yogakenner geeignet.
Melde dich bei mir unter kathrin@w-in-flow.de bzw. sende mir die Gebühr per PayPal zu.
Ich schicke dir den Link für die Zoom-Session zu.
Investition:
1er-Ticket: 5€
5er-Ticket: 23€
10er-Ticket: 42€
Termine in 2020 (Donnerstag, 19.30 bis 20 Uhr): 17.09. / 24.09. / 01.10. / 08.10. / 29.10.
/ 05.11./ 12.11./ 19.11./ 26.11. / 03.12. / 10.12. / 17.12.
Weitere Infos: www.runnersyogaflow.de
“Weiterbildungsreihe für Yogalehrerinnen und Trainerinnen” mit Kathrin (3 x zu verschiedenen Terminen). Alle drei Teile sind einzeln buchbar. Sie haben jeweils einen anderen Schwerpunkt.
Teil 3 – Online-Weiterbildung Meditationen anleiten (30.01.2021, 10-18 Uhr)
Dich erwartet ein wunderbarer Tag, den wir auch online ganz entspannt gestalten werden.
Du kannst dich auf die folgenden Inhalte freuen:
- Erleben einer geführten Meditation
- Erfahrungsaustausch zur Meditation
- Einordnung von Meditation im Yogasutra von Patanjali
- Die Wahl des richtigen Sitzes und warum das so wichtig ist
- Aufbau einer Meditation
- Erstellen einer eigenen Meditation (wahlweise Atembeobachtung, Körperreise oder kurze Erlebnisreise) und Ansage der Meditation in einer Kleingruppe
- Handout für die persönliche Nacharbeit
- Feedback von mir zu einer von dir erstellen Anleitung (du schickst mir die Meditation, die wir während der Weiterbildung erstellen im Anschluss per Mail zu und ich gebe dir ein Feedback dazu)
Selbstverständlich erhältst du im Anschluss ein Zertifikat per Mail zugeschickt.
Termin: 30. Januar 2021 10-18 Uhr (inklusive Pause)
Investition: 99 € / Frühbucherrabatt bei Anmeldung bis 30.11.2020: 89 €
Weitere Infos: https://w-in-flow.de/weiterbildung-meditationen-anleiten/
Runner’s Yoga Flow – Yoga für Läufer*innen (online über Zoom)
Laufen ist eins der schönsten Dinge auf der Welt! In dieser halben Stunde Yoga möchte
ich dich einladen, die Laufwelt um mehr Flexibilität, Stabilität, Balance und mentale
Stärke zu erweitern. Auf diese Aspekte gehe ich in meinem Kurs ein. Ich zeige dir auch
Übungen, die du jeden Tag als Ausgleich zum ja doch recht einseitigen Lauftraining zu
Hause machen kannst.
Nachweislich ist Yoga ein wunderbares Ergänzungstraining. Wir üben verschiedene
Asanas (so heißen die Übungen im Yoga), verbessern deine Atmung und machen kleine
Meditationseinheiten. Dein Lauftraining profitiert davon – garantiert!
Du benötigst lediglich eine Matte und ein Smartphone bzw. Notebook mit Internetzugriff
(Zoom)
Meine Yogastunden sind sowohl für Yoganeulinge als auch Yogakenner geeignet.
Melde dich bei mir unter kathrin@w-in-flow.de bzw. sende mir die Gebühr per PayPal zu.
Ich schicke dir den Link für die Zoom-Session zu.
Investition:
1er-Ticket: 5€
5er-Ticket: 23€
10er-Ticket: 42€
Termine in 2020 (Donnerstag, 19.30 bis 20 Uhr): 17.09. / 24.09. / 01.10. / 08.10. / 29.10.
/ 05.11./ 12.11./ 19.11./ 26.11. / 03.12. / 10.12. / 17.12.
Weitere Infos: www.runnersyogaflow.de
Weiterbildungsreihe für Yogalehrerinnen und Trainerinnen
Alle drei Teile sind einzeln buchbar. Sie haben jeweils einen anderen Schwerpunkt.
Teil 1 – Omunity Event: Workshop – Meditationen anleiten
Vom 18. bis 27. September 2020 findet das OMunity-Online-Festival statt. Organisiert
wird es von der lieben Tina Buch. Ich freue mich sehr, dass ich mit meinem Online-
Workshop: Meditationen anleiten dabei sein werde.
Folgende Inhalte erwarten dich:
Zunächst werde ich eine schöne Meditation anleiten, mit der du bei dir ankommst.
Anschließend gibt es eine kleine Abfrage über den Zoom-Chat wie du die Meditation
erlebt hast. Du kannst dabei auch Fragen zu deinen Erlebnissen stellen, die ich gerne
beantworte.
Im Hauptteil des Workshops werde ich dir den Aufbau der Meditation, die wir
durchgeführt haben, Schritt für Schritt erläutern. Ich werde dir Tipps geben, wie du für
deine Yoga- oder Trainerstunden eigene kleine Meditationen erstellen kann und worauf
du achten solltest.
Grundlage für meine Arbeit mit Meditationen ist das Yoga Sutra des Patanjali.
Im Nachgang erhältst du ein kleines Handout für deine persönliche Nacharbeit.
Was du benötigst:
- Matte und Meditationskissen oder Meditationsstuhl
- Notebook mit Zoom
- Schreibmaterial
- 2 Stunden Ruhe für dich
Der Workshop richtet sich an Yogalehrerinnen, Trainerinnen und alle, die im Rahmen
ihrer Arbeit gerne kleine Meditationen und Texte anleiten möchten. Natürlich sind alle
anderen interessierten Menschen ebenfalls herzlich eingeladen.
Termin: Sonntag, 20.09.2020 14-16 Uhr
Investition: Spendenbasis
Anmeldung zum Workshop: https://w-in-flow.de/omunity-event-workshop-meditationen-
anleiten/
Teil 2 – Online-Workshop Fantasievolle Worte & Klänge
Gemeinsam mit Tina Buch lade ich dich ganz herzlich zu unserem Online-Workshop
Fantasievolle Worte und Klänge im Yogaunterricht ein.
Öffne dich in diesem Workshop der Fantasie deines Herzens. Schon als Kinder liebten
wir Geschichten – je fantasievoller, umso besser. Und dieser Reiz ist bis heute
geblieben- gedanklich abtauchen und sich seine eigene Welt kreieren. Lerne in diesem
Workshop, wie du schöne Fantasiereisen selbst erstellen kannst und worauf du beim
Aufbau achten solltest. Neben Erklärungen und Tipps gibt es auch kleine Übungen, um
die Wirkung direkt zu spüren!
mit Kathrin Wibbing, Meditationsleiterin (Insight Timer), Yogalehrerin und Buchautorin
(„Schöne Worte im Yogaunterricht“).
Im zweiten Teil des Workshops lernst du, wie Fantasiereisen und Meditationen mit Klang
begleitet werden können. Dir werden Techniken gezeigt wie du mit einer, zwei oder mehr
Klangschalen einen wirkungsvollen Klangteppich gestalten kannst, der die Texte der
Fantasiereisen und Meditationen untermalt.
mit Tina Buch, Klangyogaexpertin, Yogalehrerin und Buchautorin
Termin: 09. Oktober 2020, 18.30 bis 21.30 Uhr
Investition: 49 €
Melde dich hier an: https://yoga-onlinekurs.de/shop/fantasievolle-worte-und-klaenge-
fuer-den-yogaunterricht/
Teil 3 – Online-Weiterbildung Meditationen anleiten
Dich erwartet ein wunderbarer Tag, den wir auch online ganz entspannt gestalten
werden.
Du kannst dich auf die folgenden Inhalte freuen:
Erleben einer geführten Meditation
Erfahrungsaustausch zur Meditation
Einordnung von Meditation im Yogasutra von Patanjali
Die Wahl des richtigen Sitzes und warum das so wichtig ist
Aufbau einer Meditation
Erstellen einer eigenen Meditation (wahlweise Atembeobachtung, Körperreise
oder kurze Erlebnisreise) und Ansage der Meditation in einer Kleingruppe
Handout für die persönliche Nacharbeit
Feedback von mir zu einer von dir erstellen Anleitung (du schickst mir die
Meditation, die wir während der Weiterbildung erstellen im Anschluss per Mail zu
und ich gebe dir ein Feedback dazu)
Selbstverständlich erhältst du im Anschluss ein Zertifikat per Mail zugeschickt.
Termin: 30. Januar 2021 10-18 Uhr (inklusive Pause)
Investition: 99 € / Frühbucherrabatt bei Anmeldung bis 30.11.2020: 89 €
Weitere Infos: https://w-in-flow.de/weiterbildung-meditationen-anleiten/