Barbara Koch

www.yoga-im-altenautal.de

Yoga ist zugleich Antrieb und Anker in meinem Leben, es ist die Achse, um die sich alles dreht. Durch Yoga habe ich gelernt loszulassen, nicht alles kontrollieren zu wollen und dadurch offen und achtsam das zu erleben, was gerade passiert. Yoga lässt mich meinen Körper ganz anders wahrnehmen, viel bewusster. Das bedeutet auch wahrzunehmen, dass mein Körper nicht nur das Gefäß für meinen Geist und mein Geist nicht nur die Steuerungszentrale für meinen Körper ist. Beide bilden eine untrennbare Einheit und wenn es dem einen nicht gut geht, dann bekommt das auch der andere zu spüren. Daher verbinde ich in meinem Unterricht Meditation mit wohltuenden Körperübungen, um Harmonie und Zufriedenheit zu erzeugen.

Barbara hat ihre dreijährige Ausbildung zur Yogalehrerin an der Yogaschule in Paderborn sowie in Haridwar, Rishikesh und im Himalaya absolviert. Unterrichtet hat sie bisher in Paderborn, Henglarn, Husen, auf Juist, in Holland und Schottland sowie auf den Seychellen. Ihre Schwerpunkte liegen in sanften, dehnenden und kräftigenden Übungen als Ausgleich für den stressigen Alltag.

Barbara bietet Kurse in der Alten Schule (Kindergarten) in Henglarn an.

Online Kontaktdaten:

  • WhatsApp: 0177-6 31 42 16
  • eMail: Barbara.koch1@gmx.de
  • Instagram: @yoga_im_altenautal

Termine

Nov
2
Mo
“Yoga im Altenautal” mit Barbara (fortlaufend, Montags 20-21:30) @ alte Schule (Kindergarten) in Henglarn
Nov 2 um 20:00 – 21:30
Nov
9
Mo
“Yoga im Altenautal” mit Barbara (fortlaufend, Montags 20-21:30) @ alte Schule (Kindergarten) in Henglarn
Nov 9 um 20:00 – 21:30
Nov
16
Mo
“Yoga im Altenautal” mit Barbara (fortlaufend, Montags 20-21:30) @ alte Schule (Kindergarten) in Henglarn
Nov 16 um 20:00 – 21:30
Nov
23
Mo
“Yoga im Altenautal” mit Barbara (fortlaufend, Montags 20-21:30) @ alte Schule (Kindergarten) in Henglarn
Nov 23 um 20:00 – 21:30
Nov
30
Mo
“Yoga im Altenautal” mit Barbara (fortlaufend, Montags 20-21:30) @ alte Schule (Kindergarten) in Henglarn
Nov 30 um 20:00 – 21:30
Dez
7
Mo
“Yoga im Altenautal” mit Barbara (fortlaufend, Montags 20-21:30) @ alte Schule (Kindergarten) in Henglarn
Dez 7 um 20:00 – 21:30
Dez
14
Mo
“Yoga im Altenautal” mit Barbara (fortlaufend, Montags 20-21:30) @ alte Schule (Kindergarten) in Henglarn
Dez 14 um 20:00 – 21:30
Dez
21
Mo
“Yoga im Altenautal” mit Barbara (fortlaufend, Montags 20-21:30) @ alte Schule (Kindergarten) in Henglarn
Dez 21 um 20:00 – 21:30
Dez
28
Mo
“Yoga im Altenautal” mit Barbara (fortlaufend, Montags 20-21:30) @ alte Schule (Kindergarten) in Henglarn
Dez 28 um 20:00 – 21:30
Jan
4
Mo
“Yoga im Altenautal” mit Barbara (fortlaufend, Montags 20-21:30) @ alte Schule (Kindergarten) in Henglarn
Jan 4 um 20:00 – 21:30