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Lisa Hövener

6. Januar 202013. Februar 2024 admin

www.yoga-mittendrin.de | 0177 3458101 | info@yoga-coaching-mittendrin.de

Yoga hat mir Welten der Bewusstheit, der Heilung und des Friedens geöffnet, aus denen ich Kraft und Inspiration für die Herausforderungen des Alltags schöpfe.
Durch Yoga lerne ich, dass alles zusammenhängt, dass jedes so wichtig ist, wie das andere und dass ich Einfluss habe auf das, was bei mir – in mir – los ist.

Yoga – der direkteste Weg nach Hause, zur Entspannung, Erholung, Problemlösung, zur Zufriedenheit, zum Glück. Yoga – zu Hause bei sich selbst sein. Das ist Yoga für mich.

Seit 2007 gebe ich regelmäßig Kurse in Salzkotten und Umgebung. Für Kursdetails siehe yoga-mittendrin.de. Während der Yogaurlaubstage in Italien/Piemont bleiben wir deutlich länger im Genuss des so heilsamen Gefühls, das Yoga vermittelt. Bis wir daraus nicht mehr „rausfallen“!

Termine

Nov.

Do.

„klassisches Yoga“ mit Lisa (fortlaufend, Donnerstags 09-10:30) @ ZOOM und Begegnungsstätte Salzkotten-Verne

Tickets

Nov. 5 um 9:00 – 10:30

Kategorien: regelmäßige Angebote Lisa Hövener Erwachsene Anfänger Fortgeschrittene

„Yoga für Schwangere“ mit Lisa (Do., 18 Uhr, fortlaufend, außer Ferien) @ Zoom und Hebammenpraxis Lebensraum Scharmede

Tickets

Nov. 5 um 18:00 – 19:30

Kategorien: Kurse Lisa Hövener Online-Angebote Schwangere Erwachsene Anfänger

„klassisches Yoga“ mit Lisa (fortlaufend, Donnerstags 20-21:30) @ ZOOM und Begegnungsstätte Salzkotten-Verne

Tickets

Nov. 5 um 20:00 – 21:30

Kategorien: regelmäßige Angebote Lisa Hövener Erwachsene Anfänger Fortgeschrittene

Nov.

Mo.

„Yoga für Schwangere“ mit Lisa (Mo., 9 Uhr, fortlaufend außer Ferien) @ Zoom und Hebammenpraxis Lebensraum Scharmede

Tickets

Nov. 9 um 9:00 – 10:30

Kategorien: Online-Angebote Schwangere Erwachsene Anfänger Lisa Hövener Kurse

„Yoga für Mamas mit Baby“ mit Lisa (Montags 11-12:30, fortlaufend außer Ferien) @ ZOOM und Hebammenpraxis Salzkotten

Tickets

Nov. 9 um 11:00 – 12:30

Schenke Dir selbst die Zeit, lerne zu entspannen und entdecke, wie Du Deine Energien positiv lenken kannst.

Die Babys sind dabei, können jederzeit versorgt werden, während die Mutter Yoga übt, sich somit stärkt, entspannt und Energie tankt.

In den Kursen wird Hatha-Yoga gelehrt.. Dazu gehören: Körperstellungen, Atmung, Entspannung, Ernährung, pos. Denken/Meditation.

Es fördert auf sanfte Weise Muskelstärke, Flexibilität und Körperbewusstsein. Durch das Nachinnenspüren werden innere Heilkräfte, Wohlbefinden und Positivität aktiviert.

Der Kurs ist kein Ersatz für die Rückbildungskurse, wir nehmen aber viel Rücksicht auf das Rückbildungsgeschehen. Yoga bewegt den ganzen Körper (auch Rücken, Schultern, Nacken,…), hilft anzunehmen was ist und verhilft zur Gelassenheit im Alltag.

Yoga ist für jeden geeignet!

Der Kurs findet montags von 10.45-12.15 als fortlaufender Kurs statt, ein Einstieg ist jederzeit möchlich.

Für weitere Informationen und zur Anmeldung wende dich bitte direkt an die Kursleiterin Elisabeth Hövener

Kategorien: Lisa Hövener Babys regelmäßige Angebote

„klassisches Yoga“ mit Lisa (Mo., 18 Uhr, fortlaufend außer Ferien) @ ZOOM und Begegnungsstätte Verne

Tickets

Nov. 9 um 18:00 – 19:30

Kategorien: Kurse Lisa Hövener Online-Angebote Erwachsene Anfänger Fortgeschrittene

„klassisches Yoga“ mit Lisa (Mo., 20 Uhr, fortlaufend außer Ferien) @ ZOOM und Begegnungsstätte Verne

Tickets

Nov. 9 um 20:00 – 21:30

Kategorien: Erwachsene Kurse Lisa Hövener Online-Angebote Anfänger Fortgeschrittene

Nov.

Mi.

„klassisches Yoga“ mit Lisa (Mi., 9 Uhr, fortlaufend, außer Ferien) @ ZOOM und Begegnungsstätte Verne

Tickets

Nov. 11 um 9:00 – 10:30

Kategorien: Kurse Lisa Hövener Online-Angebote Erwachsene Anfänger Fortgeschrittene

Nov.

Do.

„klassisches Yoga“ mit Lisa (fortlaufend, Donnerstags 09-10:30) @ ZOOM und Begegnungsstätte Salzkotten-Verne

Tickets

Nov. 12 um 9:00 – 10:30

Kategorien: regelmäßige Angebote Lisa Hövener Erwachsene Anfänger Fortgeschrittene

„Yoga für Schwangere“ mit Lisa (Do., 18 Uhr, fortlaufend, außer Ferien) @ Zoom und Hebammenpraxis Lebensraum Scharmede

Tickets

Nov. 12 um 18:00 – 19:30

Kategorien: Kurse Lisa Hövener Online-Angebote Schwangere Erwachsene Anfänger

November 2026 Nov. 2026

YogalehrerInnen

Kirsten Lebs – Mahan Dharma Kaur

1. März 202013. Februar 2024 admin

Kundalini.Yoga.Borchen@mail.de | 0151-42 42 71 62

Kundalini Yoga auszuüben gibt mir das Gefühl in mir zu Hause zu sein. Ich erlebe einen geschützten Raum, in dem Körper, Geist und Seele zusammenfinden, wachsen und heilen dürfen, in dem ich aber auch Gemeinschaft und Verbundenheit erfahre. Es ist daher viel mehr als nur Körpertraining; es ist eine Philosophie und eine Schatztruhe mit unendlich vielen Möglichkeiten das Leben authentischer, bewusster, ausgeglichener und glücklicher zu leben. Wenn wir wieder lernen uns auf uns selbst zu besinnen, uns wahrhaftig zu spüren und uns erlauben so zu sein wie wir sind, dann kann sich unser Potential entfalten und wir können selbstBewusster unsere täglichen Anforderungen meistern.

Neben Kundalini-Yoga Unterricht biete ich Klangmassagen und Sat Nam Rasayan, eine meditative Heilkunst aus dem Kundalini Yoga, an.

Termine

Nov.

Mo.

„Kundalini-Yoga“ mit Kirsten (fortlaufend, montags 19:00-20:30 Uhr) @ ZOOM

Tickets

Nov. 9 um 19:00 – 20:30

Einstieg & Probestunde jederzeit möglich
Anmeldung erforderlich

Kategorien: regelmäßige Angebote Kirsten Lebs Online-Angebote Anfänger Fortgeschrittene Schlagwörter: Kundalini Yoga Yoga

Nov.

Di.

Kundalini Yoga mit Kirsten in Borchen (fortlaufend 17:00 – 18:30 Uhr) @ Familienzentrum St. Laurentius

Tickets

Nov. 10 um 17:00 – 18:30

Kategorien: regelmäßige Angebote Kurse Kirsten Lebs Erwachsene Berufstätige Anfänger Fortgeschrittene Schlagwörter: Kundalini Yoga Yoga

Nov.

Mo.

„Kundalini-Yoga“ mit Kirsten (fortlaufend, montags 19:00-20:30 Uhr) @ ZOOM

Tickets

Nov. 16 um 19:00 – 20:30

Einstieg & Probestunde jederzeit möglich
Anmeldung erforderlich

Kategorien: regelmäßige Angebote Kirsten Lebs Online-Angebote Anfänger Fortgeschrittene Schlagwörter: Kundalini Yoga Yoga

Nov.

Di.

Kundalini Yoga mit Kirsten in Borchen (fortlaufend 17:00 – 18:30 Uhr) @ Familienzentrum St. Laurentius

Tickets

Nov. 17 um 17:00 – 18:30

Kategorien: regelmäßige Angebote Kurse Kirsten Lebs Erwachsene Berufstätige Anfänger Fortgeschrittene Schlagwörter: Kundalini Yoga Yoga

Nov.

Mo.

„Kundalini-Yoga“ mit Kirsten (fortlaufend, montags 19:00-20:30 Uhr) @ ZOOM

Tickets

Nov. 23 um 19:00 – 20:30

Einstieg & Probestunde jederzeit möglich
Anmeldung erforderlich

Kategorien: regelmäßige Angebote Kirsten Lebs Online-Angebote Anfänger Fortgeschrittene Schlagwörter: Kundalini Yoga Yoga

Nov.

Di.

Kundalini Yoga mit Kirsten in Borchen (fortlaufend 17:00 – 18:30 Uhr) @ Familienzentrum St. Laurentius

Tickets

Nov. 24 um 17:00 – 18:30

Kategorien: regelmäßige Angebote Kurse Kirsten Lebs Erwachsene Berufstätige Anfänger Fortgeschrittene Schlagwörter: Kundalini Yoga Yoga

Nov.

Mo.

„Kundalini-Yoga“ mit Kirsten (fortlaufend, montags 19:00-20:30 Uhr) @ ZOOM

Tickets

Nov. 30 um 19:00 – 20:30

Einstieg & Probestunde jederzeit möglich
Anmeldung erforderlich

Kategorien: regelmäßige Angebote Kirsten Lebs Online-Angebote Anfänger Fortgeschrittene Schlagwörter: Kundalini Yoga Yoga

Dez.

Di.

Kundalini Yoga mit Kirsten in Borchen (fortlaufend 17:00 – 18:30 Uhr) @ Familienzentrum St. Laurentius

Tickets

Dez. 1 um 17:00 – 18:30

Kategorien: regelmäßige Angebote Kurse Kirsten Lebs Erwachsene Berufstätige Anfänger Fortgeschrittene Schlagwörter: Kundalini Yoga Yoga

Dez.

Mo.

„Kundalini-Yoga“ mit Kirsten (fortlaufend, montags 19:00-20:30 Uhr) @ ZOOM

Tickets

Dez. 7 um 19:00 – 20:30

Einstieg & Probestunde jederzeit möglich
Anmeldung erforderlich

Kategorien: regelmäßige Angebote Kirsten Lebs Online-Angebote Anfänger Fortgeschrittene Schlagwörter: Kundalini Yoga Yoga

Dez.

Di.

Kundalini Yoga mit Kirsten in Borchen (fortlaufend 17:00 – 18:30 Uhr) @ Familienzentrum St. Laurentius

Tickets

Dez. 8 um 17:00 – 18:30

Kategorien: regelmäßige Angebote Kurse Kirsten Lebs Erwachsene Berufstätige Anfänger Fortgeschrittene Schlagwörter: Kundalini Yoga Yoga

November – Dezember 2026 Nov. – Dez. 2026

Hintergründe

die Zahl 108 im Yoga – eine kosmische Zahl

17. Februar 202013. Februar 2024 admin

Schon mal eine Einladung zu „108 Sonnengrüßen“ erhalten? Ein Treffen, ein Mantra 108 mal zu chanten mit Hilfe einer Mala (Gebetskette mit 108 Perlen)?

Yoga heißt „Verbindung“

mit allen Aspekten der eigenen Persönlichkeit: Aufmerksamkeit, Atem, Bewegung
mit anderen Menschen, wenn wir bemerken, dass das, was uns trennt (unsere Geschichten, Einkommensklassen, beruflicher/gesellschaftlicher Status etc.) nicht wesentlich ist. Wesentlich sind wir gleich und eins. In diesem Sinne grüßen wir oft mit Namasté: Das Göttliche in mir grüßt das Göttliche in Dir.
mit der Natur (Lebewesen und Pflanzen) um uns herum, weil wir bemerken, dass wir auch hier wesentlich eins sind und voneinander abhängen (wir atmen ein, was Pflanzen ausatmen…)
mit dem Kosmos, weil wir bemerken, dass die Sternen- und Planetenkonstellation gerade so perfekt justiert sind, dass Leben in dieser Form auf diesem Planeten möglich ist. Stell dir vor, die Sonne wäre etwas weiter weg oder etwas näher. Schon an den Polkappen unserer Erde kannst du in dieser Hinsicht etwas beobachten. Und da wären wir schon bei der Zahl 108, die eine kosmische Zahl ist:

Durchmesser der Erde (12.742 km) multipliziert mit 108 ~ Durchmesser der Sonne (1.392.700 km) | Durchmesser des Mondes (3.474,2 km) multipliziert mit 108 ~ Abstand des Mondes zur Erde (384.400 km) | Durchmesser der Sonne (1.392.700 km) multipliziert mit 108 ~ Abstand der Sonne zur Erde (149.600.000 km). Weitere Beobachtungen zur Zahl 108 findest Du z.B. bei Wikipedia oder bei vedanta-yoga.de.

Wenn Du also bei 108 Sonnengrüßen oder beim 108maligen Chanten von Mantren dabei bist, kannst Du Dein Bewusstsein mit diesem Hintergrund füllen: Ich verbinde mich mit einer kosmischen Ordnung, die sich auch in meinem Leben verkörpert.

Übungen (Seele)

Shavasana – Totenstellung

17. Februar 202013. Februar 2024 admin

Shavasana – Endentspannung. So wirst Du Shavasana im Yoga bestimmt schon oft geübt haben und meistens leite ich diese Asana als „Schlafstellung“ ein, um niemanden zu „erschrecken“ (:-).

Während der Yogastunde hast du dich angestrengt, entspannt und deinen Körper gedehnt. Nun kommt die Stille und die Herausforderung dieser Asana: Der Körper kommt völlig zur Ruhe und wird bewusst in die absolute Entspannung geführt. Du liegst auf dem Rücken und mit verschiedensten Techniken (progressive Muskelentspannung, Bodyscan, Vorstellungsbilder vom z.B. „Wurzelschlagen“) lässt der Körper völlig los, gibt jede überflüssige Muskelaktivität auf und fühlt sich schwerer und schwerer an. Deine Aufmerksamkeit richtet sich nach innen. Am Ende wirst du auch einen Geist (Deine Aufmerksamkeit) von diesem Prozess abziehen, ihn auf eine bestimmte Vorstellung hin konzentrieren oder ihn auch sich ganz entspannen lassen, sodass auch hier überflüssige Tätigkeiten zur Ruhe kommen („zur-Ruhe-Kommen des Geistes“).

Im traditionellen Yoga ist es jedoch wirklich die Toten-Stellung, die viel mit dem Zustand von „Tod“ zu tun hat. Wie Du weißt, gibt es in dieser Vorstellungswelt gar keinen Tod, sondern nur – parallel zu diesem „bewussten“ Zustand (den wir Leben nennen) – einen weiteren, uns eher „unbewussten“ Zustand in einer anderen Dimension jenseits unserer physikalischen Welt, eine spirituelle Dimension. Shavasana ist hier eine Übung, diese andere Dimension bewusst zu erleben und die Grenzen beider Realitäten/Zustände einfach zu passieren. Im folgenden Video erklärt das Sadhguru wie immer sehr einfach und anschaulich:

YogalehrerInnen, Allgemein

Sylke Meiners

9. Dezember 201913. Februar 2024 admin

https://dieyogablume.de | sylkemeiners@web.de | 0170/6147969

Yoga ist für mich VERBUNDENHEIT. Sich mit seinem Atem, sich selbst, den Menschen, den Tieren und der Natur zu verbinden und dabei festzustellen, nie allein und ein Teil des Ganzen zu sein. Und außerdem macht es Spaß in Bewegung zu kommen, neue Dinge zu probieren, und manchmal über sich selbst zu lachen und zu erkennen, dass ich jetzt in diesem Moment einfach glücklich bin. Was kann schöner sein?

Von Beruf ist Sylke Diplompädagogin, Reittherapeutin DkThR und Yogalehrerin und es bereitet ihr immer wieder viel Freude, Menschen und Pferde auf ihrem Weg zu begleiten.

Sie bietet im NADA MANDIR Seminarhaus „Yoga am Morgen“ Dienstags von 9.00 bis 10:30 Uhr an:

Yoga am Morgen richtet sich an Anfänger, Wiedereinsteiger oder Fortgeschrittene, die ihren Körper und Geist mit sanften Vorbereitungen und Mobilisation auf die weitere Asana- Praxis einstimmen möchten. Verbinde dich mit deinem Atem und führe dich zu mehr Bewusstheit im Leben wie eine Blume, die erblüht.

Bitte schicke mir deine Anmeldung (begrenzte Teilnehmerzahl, wir sind eine kleine Gruppe) und Anfragen für eine Probestunde gerne per Email zu oder komme einfach vorbei. Ich freue mich auf dich!

Yoga VoltiKids

Termine

Nov.

Do.

„Yoga VoltiKids“ mit Sylke (fortlaufend, Donnerstags 17-18:30, nicht in den Schulferien) @ Ponystolz Paderborn

Tickets

Nov. 5 um 17:00 – 18:30

All Life is Yoga

Yoga heißt sich zu verbinden mit sich selbst, der Natur und den Menschen. Der ATEM spielt dabei eine besonderer Rolle, er bindet uns an und verhilft uns zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit. Das Pferd mit seiner hohen Sensibilität für den ATEM reagiert auf die sich daraus ergebende Energie. So können die Kinder eine Steuerung über den Atem erlernen.

YogaVoltiKids

YogaVoltiKids richtet sich an Kinder im Grundschulalter und es findet Donnerstags von 17:00 bis 18:30 Uhr statt (nicht in den Schulferien). Mit Geschichten und Bildern machen wir uns zusammen mit dem Pferd auf die Reise und erleben schöne Abenteuer. Dadurch kann der Spaß und die Freude an der Bewegung auf dem Pferd, auf der Matte und frei in der Halle entwickelt und so die Fähigkeit zur Entspannung gestärkt.

Bitte schicke mir deine Anmeldung (begrenzte Teilnehmerzahl) und Anfragen für die YogaVoltiKids gerne per Mail zu. Die Kosten im Monat betragen ab dem 03. Septemer 2020 36€ (mit Förderung des Landessportbundes) und ab Februar 2021 58 € Monatspauschale

Ponystolz Hatzfelderstrasse 156b 33104 Paderborn

0170/6147969

info@ponystolz.de

Kategorien: regelmäßige Angebote Sylke Meiners Kinder

Nov.

Di.

„Yoga am Morgen“ mit Sylke (fortlaufend, Dienstags 9-10:30) @ Seminarhaus Nada Mandir Paderborn

Tickets

Nov. 10 um 9:00 – 10:30

Kategorien: regelmäßige Angebote Sylke Meiners Erwachsene Anfänger Fortgeschrittene

Nov.

Mi.

„Yoga für Reiter“ mit Sylke (fortlaufend, Mi., 18-19:30) @ Seminarraum Vedas Paderborn

Tickets

Nov. 11 um 18:00 – 19:30

Yoga für Reiter

findet ab dem 18. August Mittwochs Abends 18 Uhr im Seminarraum Vedas Paderborn statt.

Hier möchte ich Reiter unterstützen zu mehr innerem und äußerem Gleichgewicht zu kommen und eigene körperliche Probleme zu bearbeiten. So kannst du dem Pferd die Möglichkeit geben selbst unter dem Reiter sein Gleichgewicht zu finden.

Der Atem bietet zur Steuerung der Energie eine wundervolle Möglichkeit ein Verbindung mit seinem Pferd zu treten. Und ist es nicht das, was wir Reiter uns alle wünschen? Eine feine Verbindung zu unserem Pferd in Harmonie und Liebe. Geht es uns gut, geht es auch unseren Pferden gut und anderes herum.

Der Yoga findet auf der Matte statt 😉 vielleicht auch irgendwann gemeinsam in der Halle, aber in erster Linie geht es darum den eigenen Körper von Blockaden und Verspannungen zu lösen, um so bessere Harmonie mit seinem Pferd fühlen zu können.

Als Präventivkurs der Krankenkassen und Betriebskrankenkassen anerkannt.

Erstattung bis zu 80%.

Kategorien: regelmäßige Angebote Sylke Meiners

Nov.

Do.

„Yoga VoltiKids“ mit Sylke (fortlaufend, Donnerstags 17-18:30, nicht in den Schulferien) @ Ponystolz Paderborn

Tickets

Nov. 12 um 17:00 – 18:30

All Life is Yoga

YogaVoltiKids

Ponystolz Hatzfelderstrasse 156b 33104 Paderborn

0170/6147969

info@ponystolz.de

Kategorien: regelmäßige Angebote Sylke Meiners Kinder

Nov.

Di.

„Yoga am Morgen“ mit Sylke (fortlaufend, Dienstags 9-10:30) @ Seminarhaus Nada Mandir Paderborn

Tickets

Nov. 17 um 9:00 – 10:30

Kategorien: regelmäßige Angebote Sylke Meiners Erwachsene Anfänger Fortgeschrittene

Nov.

Mi.

„Yoga für Reiter“ mit Sylke (fortlaufend, Mi., 18-19:30) @ Seminarraum Vedas Paderborn

Tickets

Nov. 18 um 18:00 – 19:30

Yoga für Reiter

findet ab dem 18. August Mittwochs Abends 18 Uhr im Seminarraum Vedas Paderborn statt.

Als Präventivkurs der Krankenkassen und Betriebskrankenkassen anerkannt.

Erstattung bis zu 80%.

Kategorien: regelmäßige Angebote Sylke Meiners

Nov.

Do.

„Yoga VoltiKids“ mit Sylke (fortlaufend, Donnerstags 17-18:30, nicht in den Schulferien) @ Ponystolz Paderborn

Tickets

Nov. 19 um 17:00 – 18:30

All Life is Yoga

YogaVoltiKids

Ponystolz Hatzfelderstrasse 156b 33104 Paderborn

0170/6147969

info@ponystolz.de

Kategorien: regelmäßige Angebote Sylke Meiners Kinder

Nov.

Di.

„Yoga am Morgen“ mit Sylke (fortlaufend, Dienstags 9-10:30) @ Seminarhaus Nada Mandir Paderborn

Tickets

Nov. 24 um 9:00 – 10:30

Kategorien: regelmäßige Angebote Sylke Meiners Erwachsene Anfänger Fortgeschrittene

Nov.

Mi.

„Yoga für Reiter“ mit Sylke (fortlaufend, Mi., 18-19:30) @ Seminarraum Vedas Paderborn

Tickets

Nov. 25 um 18:00 – 19:30

Yoga für Reiter

findet ab dem 18. August Mittwochs Abends 18 Uhr im Seminarraum Vedas Paderborn statt.

Als Präventivkurs der Krankenkassen und Betriebskrankenkassen anerkannt.

Erstattung bis zu 80%.

Kategorien: regelmäßige Angebote Sylke Meiners

Nov.

Do.

„Yoga VoltiKids“ mit Sylke (fortlaufend, Donnerstags 17-18:30, nicht in den Schulferien) @ Ponystolz Paderborn

Tickets

Nov. 26 um 17:00 – 18:30

All Life is Yoga

YogaVoltiKids

Ponystolz Hatzfelderstrasse 156b 33104 Paderborn

0170/6147969

info@ponystolz.de

Kategorien: regelmäßige Angebote Sylke Meiners Kinder

November 2026 Nov. 2026

YogalehrerInnen

Ulrike Menke – Priya Anandjot Kaur

12. Februar 202022. Oktober 2025 admin

https://www.ulrikemenke.de/

Yoga – eine Reise zu dir selbst

Yoga ist für mich weit mehr als Bewegung – es ist eine Reise nach innen, zu mir selbst und zu dem, was wirklich zählt.

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan berührt mich immer wieder aufs Neue. Diese ganzheitliche Praxis verbindet Körper, Geist und Seele auf einzigartige Weise. Durch das Zusammenspiel von Atem, Bewegung, Meditation und Klang entsteht ein Raum, in dem wir uns selbst begegnen dürfen – in Selbstliebe, Stille und Bewusstsein.

Kundalini Yoga ist zu einem unverzichtbaren Bestandteil meines Lebens geworden. Es schenkt mir innere Balance, neue Energie und Vertrauen in das Leben – und hat mein Leben tiefgreifend verändert. Diese Erfahrung möchte ich weitergeben.

Als international zertifizierte Kundalini-Yoga-Lehrerin begleite ich dich mit Achtsamkeit, Sanftheit und Klarheit auf deinem eigenen Weg. Ich lade dich ein, liebevoll mit dir umzugehen, auf deinen Körper zu hören und dich in deinem Sein ganz anzunehmen – genau so, wie du bist.

In meinem beruflichen Alltag bei der Caritas Wohnen im Erzbistum Paderborn gGmbH darf ich Menschen auf vielfältige Weise begegnen – in der Behindertenseelsorge, in der Verwaltung, in Gruppen und im persönlichen Kontakt. Durch meine langjährige Erfahrung in der Begleitung von Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen bringe ich Empathie, Präsenz und Leitungskompetenz mit – Qualitäten, die auch meine Yogastunden prägen.

Musik spielt in meinem Leben eine besondere Rolle. Ob in meiner Arbeit, im Yogaunterricht oder als Teil der Shakti Soulmates – über Stimme und Klang entsteht für mich Verbindung und Tiefe. Das Chanten von Kundalini-Mantras empfinde ich als besonders stärkend und heilsam.

Mehr über mich findest du auf meiner Homepage:

www.ulrikemenke.de

Termine

Zurzeit gibt es keine bevorstehenden Veranstaltungen.

November 2026 Nov. 2026

YogalehrerInnen

Theresa Seymer – Tara Kaur

17. Februar 202027. Juli 2025 admin

Yoga Tara Paderborn | http://kundaliniyogatara.de | Telefon: 0151/14425527 E-Mail: tara.kaur@gmx.de

Kundalini Yoga ist für mich ein großartiger Weg, um bei mir anzukommen und in mir Zuhause zu sein. Dieser Lebensstil ist ein Anker, der mir Halt gibt, ein Handwerkszeug, durch welches ich mich immer mehr kennen und lieben lerne. Es gibt mir die Kraft und den Mut dem Leben zu vertrauen, meine Gaben und meine Bestimmung zu leben und das was ich erfahre, mit Anderen zu teilen.
„Eine Aufgabe im Leben ist es, sich zu kennen, zu lieben und zu vertrauen“ (Yogi Bhajan)

Ich bin Kundalini Yogalehrerin, Karam Kriya Beraterin (heilige Numerologie), Ergotherapeutin, Musikerin (Mitglied in der Paderborner, Mantraband) und Seelenmensch.

Termine

Zurzeit gibt es keine bevorstehenden Veranstaltungen.

November 2026 Nov. 2026

Meine Angebote: Kundalini Yoga Kurse, 1:1 Yogakurs und Beratung, Abende in lebendiger Gemeinschaft, Workshops, Yoga am Morgen/Sadhana & ganzheitliche Massagen.

Körper - Übungen, Körper

Nath-Yoga Serien

29. September 20191. Mai 2020 admin

Fortbildungen | Workshops

Harmonium, Gitarre, Percussions – Mantrasingen

23. Juli 201925. Januar 2023 admin

Für viele gehört das Rezitieren von Mantren zum Yoga dazu und oft entsteht der Wunsch, diese Mantren im Unterricht auch zu singen und selbst zu begleiten.

Mantras haben eine einfache und sich ständig sich wiederholende inhaltliche und musikalische Struktur – entsprechend unkompliziert lassen sie sich mit den Instrumenten begleiten und stützen.

Für diesen Workshop bringst du dein eigenes Instrument mit und wir springen in Medias Res: Am Ende wirst du einige Mantras singen und begleiten können. Ein Handout wird dein weiteres Üben begleiten und dein erstes Repertoire für deinen Yogaunterricht bilden.

Bei Interesse Mail an: Lars.Baumann75@gmail.com