Ich verstehe Yoga als eine Möglichkeit im „lämigen Durcheinander dieser Welt“, zu sich, zur Erdung zu finden. Egal, ob ich Yoga durch Asanas körperlich oder im Bhakti singend praktiziere. Es bewegt das Äußere & das Innere und macht einfach glücklich. Was kann also schöner sein, als diese freudebringenden Leidenschaften zu verbinden und sie auch für andere erfahrbar und erlebbar zu machen.
Andrea gibt ihre Yogastunden bei „Yoga in Borchen“ und wirkt mit bei den Vayus (Yoga&Kirtan) und OneDayOff.
http://www.yoga-in-borchen.de/ Special: alle Menschen, die aufgrund der Verordnungen nicht in Präsenz teilnehmen dürfen, sind eingeladen kostenlos an allen livestreams teilzunehmen.
Yoga ist für mich weit mehr als Bewegung – es ist eine Reise nach innen, zu mir selbst und zu dem, was wirklich zählt.
Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan berührt mich immer wieder aufs Neue. Diese ganzheitliche Praxis verbindet Körper, Geist und Seele auf einzigartige Weise. Durch das Zusammenspiel von Atem, Bewegung, Meditation und Klang entsteht ein Raum, in dem wir uns selbst begegnen dürfen – in Selbstliebe, Stille und Bewusstsein.
Kundalini Yoga ist zu einem unverzichtbaren Bestandteil meines Lebens geworden. Es schenkt mir innere Balance, neue Energie und Vertrauen in das Leben – und hat mein Leben tiefgreifend verändert. Diese Erfahrung möchte ich weitergeben.
Als international zertifizierte Kundalini-Yoga-Lehrerin begleite ich dich mit Achtsamkeit, Sanftheit und Klarheit auf deinem eigenen Weg. Ich lade dich ein, liebevoll mit dir umzugehen, auf deinen Körper zu hören und dich in deinem Sein ganz anzunehmen – genau so, wie du bist.
In meinem beruflichen Alltag bei der Caritas Wohnen im Erzbistum Paderborn gGmbH darf ich Menschen auf vielfältige Weise begegnen – in der Behindertenseelsorge, in der Verwaltung, in Gruppen und im persönlichen Kontakt. Durch meine langjährige Erfahrung in der Begleitung von Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen bringe ich Empathie, Präsenz und Leitungskompetenz mit – Qualitäten, die auch meine Yogastunden prägen.
Musik spielt in meinem Leben eine besondere Rolle. Ob in meiner Arbeit, im Yogaunterricht oder als Teil der Shakti Soulmates – über Stimme und Klang entsteht für mich Verbindung und Tiefe. Das Chanten von Kundalini-Mantras empfinde ich als besonders stärkend und heilsam.
Kundalini Yoga ist für mich ein großartiger Weg, um bei mir anzukommen und in mir Zuhause zu sein. Dieser Lebensstil ist ein Anker, der mir Halt gibt, ein Handwerkszeug, durch welches ich mich immer mehr kennen und lieben lerne. Es gibt mir die Kraft und den Mut dem Leben zu vertrauen, meine Gaben und meine Bestimmung zu leben und das was ich erfahre, mit Anderen zu teilen. „Eine Aufgabe im Leben ist es, sich zu kennen, zu lieben und zu vertrauen“ (Yogi Bhajan)
Ich bin Kundalini Yogalehrerin, Karam Kriya Beraterin (heilige Numerologie), Ergotherapeutin, Musikerin (Mitglied in der Paderborner, Mantraband) und Seelenmensch.