Kurse

Kurse sind begrenzte Veranstaltungen mit festem Beginn und Ende und haben mehrere Termine. Hier kannst du vertieft bestimmte Aspekte des Yogas üben.

Aug
4
Mi
“klassisches Yoga” mit Lisa (Mi., 9 Uhr, fortlaufend, außer Ferien) @ ZOOM
Aug 4 um 9:00 – 10:30
“Rein in den Läufer-Flow – 14wöchiges Yogaprogramm für Läufer-innen” mit Kathrin (mit begleitenden Yogasessions, Di., 20-20:30 Uhr) @ ZOOM
Aug 4 um 20:00 – 20:30
Aug
5
Do
“Yoga für Schwangere” mit Lisa (Do., 18 Uhr, fortlaufend, außer Ferien) @ ZOOM
Aug 5 um 18:00 – 19:30
“Runner’s Yoga Flow” mit Kathrin (fortlaufend Do., 19:30-20:00 Uhr) @ ZOOM
Aug 5 um 19:30 – 20:00
"Runner’s Yoga Flow" mit Kathrin (fortlaufend Do., 19:30-20:00 Uhr) @ ZOOM

Runner’s Yoga Flow – Yoga für Läufer*innen (online über Zoom)
Laufen ist eins der schönsten Dinge auf der Welt! In dieser halben Stunde Yoga möchte
ich dich einladen, die Laufwelt um mehr Flexibilität, Stabilität, Balance und mentale
Stärke zu erweitern. Auf diese Aspekte gehe ich in meinem Kurs ein. Ich zeige dir auch
Übungen, die du jeden Tag als Ausgleich zum ja doch recht einseitigen Lauftraining zu
Hause machen kannst.
Nachweislich ist Yoga ein wunderbares Ergänzungstraining. Wir üben verschiedene
Asanas (so heißen die Übungen im Yoga), verbessern deine Atmung und machen kleine
Meditationseinheiten. Dein Lauftraining profitiert davon – garantiert!
Du benötigst lediglich eine Matte und ein Smartphone bzw. Notebook mit Internetzugriff
(Zoom)

Meine Yogastunden sind sowohl für Yoganeulinge als auch Yogakenner geeignet.
Melde dich bei mir unter kathrin@w-in-flow.de bzw. sende mir die Gebühr per PayPal zu.
Ich schicke dir den Link für die Zoom-Session zu.
Investition:
1er-Ticket: 5€
5er-Ticket: 23€
10er-Ticket: 42€

Weitere Infos: www.runnersyogaflow.de

“Rein in den Läufer-Flow – 14wöchiges Yogaprogramm für Läufer-innen” mit Kathrin (mit begleitenden Yogasessions, Di., 20-20:30 Uhr) @ ZOOM
Aug 5 um 20:00 – 20:30
Aug
6
Fr
“Rein in den Läufer-Flow – 14wöchiges Yogaprogramm für Läufer-innen” mit Kathrin (mit begleitenden Yogasessions, Di., 20-20:30 Uhr) @ ZOOM
Aug 6 um 20:00 – 20:30
Aug
7
Sa
“Rein in den Läufer-Flow – 14wöchiges Yogaprogramm für Läufer-innen” mit Kathrin (mit begleitenden Yogasessions, Di., 20-20:30 Uhr) @ ZOOM
Aug 7 um 20:00 – 20:30
Aug
8
So
“Rein in den Läufer-Flow – 14wöchiges Yogaprogramm für Läufer-innen” mit Kathrin (mit begleitenden Yogasessions, Di., 20-20:30 Uhr) @ ZOOM
Aug 8 um 20:00 – 20:30
Aug
9
Mo
“Yoga für Schwangere” mit Lisa (Mo., 9 Uhr, fortlaufend außer Ferien) @ ZOOM
Aug 9 um 9:00 – 10:30
“klassisches Yoga” mit Lisa (Mo., 20 Uhr, fortlaufend außer Ferien) @ ZOOM
Aug 9 um 20:00 – 21:30