Online-Angebote

Hier findest du entweder reine Online-Angebote oder Veranstaltungen, die du von zu Hause besuchen kannst.

Jan
20
Do
“Teen Spirit-Yoga” und “Spirit-Kids” mit Silke und Lars (fortlaufend ab 8 TN, Donnerstags 16:30-17:30, nicht in den Schulferien) @ YOGA & FITNESS Paderborn
Jan 20 um 16:30 – 17:30
"Teen Spirit-Yoga" und "Spirit-Kids" mit Silke und Lars (fortlaufend ab 8 TN, Donnerstags 16:30-17:30, nicht in den Schulferien) @ YOGA & FITNESS Paderborn
7Anmeldung über Whatsapp am Vorabend.
Am Do. Morgen wird in der WhatsappGruppe entschieden, ob der Kurs bei mind. 8 Teilnehmer*innen stattfindet.
YogaKids – Seepferdchen
Teen Spirit-Yoga – Ausbildungsmodule
“Yoga meditativ online” mit Rainer (fortlaufend, Do., 17:30-18:30) @ ZOOM
Jan 20 um 17:30 – 18:30
“Business Yoga remote” mit Silke (fortlaufend, Donnerstags 18-19:00) @ online per TEAMS
Jan 20 um 18:00 – 19:00
“Yoga für Schwangere” mit Lisa (Do., 18 Uhr, fortlaufend, außer Ferien) @ ZOOM
Jan 20 um 18:00 – 19:30
“Yoga” mit Lars (fortlaufend, Donnerstags, 19:30-21:00Uhr) @ YOGA & FITNESS Paderborn
Jan 20 um 19:30 – 21:00
“Runner’s Yoga Flow” mit Kathrin (fortlaufend Do., 20:00-20:30 Uhr) @ ZOOM
Jan 20 um 20:00 – 20:30
"Runner’s Yoga Flow" mit Kathrin (fortlaufend Do., 20:00-20:30 Uhr) @ ZOOM

Runner’s Yoga Flow – Yoga für Läufer*innen (online über Zoom)
Laufen ist eins der schönsten Dinge auf der Welt! In dieser halben Stunde Yoga möchte
ich dich einladen, die Laufwelt um mehr Flexibilität, Stabilität, Balance und mentale
Stärke zu erweitern. Auf diese Aspekte gehe ich in meinem Kurs ein. Ich zeige dir auch
Übungen, die du jeden Tag als Ausgleich zum ja doch recht einseitigen Lauftraining zu
Hause machen kannst.
Nachweislich ist Yoga ein wunderbares Ergänzungstraining. Wir üben verschiedene
Asanas (so heißen die Übungen im Yoga), verbessern deine Atmung und machen kleine
Meditationseinheiten. Dein Lauftraining profitiert davon – garantiert!
Du benötigst lediglich eine Matte und ein Smartphone bzw. Notebook mit Internetzugriff
(Zoom)

Meine Yogastunden sind sowohl für Yoganeulinge als auch Yogakenner geeignet.
Melde dich bei mir unter kathrin@w-in-flow.de bzw. sende mir die Gebühr per PayPal zu.
Ich schicke dir den Link für die Zoom-Session zu.
Investition:
1er-Ticket: 5€
5er-Ticket: 23€
10er-Ticket: 42€

Weitere Infos: www.runnersyogaflow.de

Jan
21
Fr
“Yoga – entspannt ins Wochenende” mit Barbara (fortlaufend, Freitags 18:00-19:15 Uhr) @ online per Discord
Jan 21 um 18:00 – 19:15
"Yoga - entspannt ins Wochenende" mit Barbara (fortlaufend, Freitags 18:00-19:15 Uhr) @ online per Discord

Eine Probestunde ist gratis – zu den Preisen schaut bitte auf meiner Homepage nach.

Jan
22
Sa
“Sadhana-Kundalini Yoga” mit dem Paderborner Kundalini Yoga-Team (fortlaufend 14tägig Sa., 6:00-8:30 Uhr) @ YOGA & FITNESS Paderborn
Jan 22 um 6:00 – 8:30
"Sadhana-Kundalini Yoga" mit dem Paderborner Kundalini Yoga-Team (fortlaufend 14tägig Sa., 6:00-8:30 Uhr) @ YOGA & FITNESS Paderborn

Anmeldung bitte bis Freitag Mittags, damit Freitags Abends entschieden werden kann, ob der Kurs stattfindet: sadhana.paderborn@mail.de

Das Paderborner Kundalini Yoga Team lädt ein zum Aquarian-Sadhana. Es besteht aus dem gemeinsamen Lesen des JapJi – einem indischen Gebet –, einer Übungsreihe mit anschließender Entspannung und dem Singen von Mantras. Diese werden mit Live Musik begleitet.

Neugierig? Das Sadhana steht jeder und jedem offen (mit und ohne Kundalini Yoga-Kenntnissen). Eine Kopfbedeckung wird empfohlen, ist jedoch kein Muss.

Bitte melde Dich rechtzeitig an wenn Du teilnehmen möchtest!

Ausgleich: auf Spendenbasis

Solltest Du noch Fragen dazu haben oder Dich anmelden wollen, schreibe eine E-Mail an: sadhana.paderborn@mail.de

“Guten-Morgen Yoga” mit Barbara (fortlaufend außer Feiertags, Samstags 9-10 Uhr) @ online per Discord
Jan 22 um 9:00 – 10:00
"Guten-Morgen Yoga" mit Barbara (fortlaufend außer Feiertags, Samstags 9-10 Uhr) @ online per Discord

Guten-Morgen-Yoga

Lass uns gemeinsam dynamisch in den Tag starten! Die Asanas optimieren den Energiefluss und sorgen für gute Beweglichkeit. Kräftigende, dynamische Übungen sowie eine kurze Meditation geben dir den richtigen Kick für den Start ins Wochenende

Jan
24
Mo
“Yoga für Schwangere” mit Lisa (Mo., 9 Uhr, fortlaufend außer Ferien) @ ZOOM
Jan 24 um 9:00 – 10:30