Liebe Yoginis und Yogis,
Yoga ist ein Lebensstil, der – über Jahrtausende systematisch kondensiert und tradiert – drei wichtige Aspekte zur Entfaltung des Daseines enthält. Yoga geht auch den Weg der intellektuellen Betrachtung oder der therapeutischen Bearbeitung von Verhalten, Körper und Geist – wir alle haben da Baustellen und blinde Flecken. Und es ist schön, wenn wir gemeinsam auf dem Weg sind!
Der Weg versteht sich aber vor allem als Übungsweg – “einfach machen”: Übung macht die Meisterin. Drei Aspekte:
- Ethik (Umgang mit sich und anderen)
- Körperarbeit (Übungen auf der Matte und Atem)
- und geistig/mentale Übungen (Umgang mit den Sinnen, Konzentration und Meditation).
Unser Monatsimpuls ist für Dich, wenn du zum letzten der genannten Bausteine Fragen oder Interesse oder auch weniger gute Erfahrungen hast – mit der Endentspannung, mit dem Singen von Mantras oder mit der Ruhe im Yogaraum. Der Artikel “Meditation – schlafe oder wache ich?” ist für Dich. Vielleicht regt er an, Dich mit Deinen Erfahrungen jemanden anzuvertrauen und auch dieses Terrain zu erkunden!
Wie immer kommt ein gut gelaunter, aktualisierter Terminkalender zu dir und wir starten mit den bewährten “Monatstipps” – gemeinsame Projekte Deiner YogaBridge-Paderborn – da liegt ganz viel in der Luft!
Viel Freude! Euer Lars für die YogaBridge-Paderborn
der Monatstipp
besondere Themen/Orte/Kooperationsprojekte
- Sa., 06.08.2022: Yogafestival im Nada Mandir, ab 22:30 Uhr legt “DJ Lars” auf…
- So., 14.08.2022: Yoga am Alberssee , 09:30 bis 11 Uhr
- So., 21.08.2022: Kakaozeremonie, 17-20 Uhr im Lavendelfeld Salzkotten
- 27./28.08.2022: Yogafestival, Ananda in Lichtenau – am Sonntag laden Helena OM und die Vayus zum Mantrakonzert ein.
- 24./25.09.2022: Yogafestival, Yogaschule Vedas in Paderborn
Impuls des Monats
eine gute Idee für einen Monat…
Angebote
zu den Angeboten von Ishanath (Gründer der YogaBridge international)
Schenke Dir selbst die Zeit, lerne zu entspannen und entdecke, wie Du Deine Energien positiv lenken kannst.
Die Babys sind dabei, können jederzeit versorgt werden, während die Mutter Yoga übt, sich somit stärkt, entspannt und Energie tankt.
In den Kursen wird Hatha-Yoga gelehrt.. Dazu gehören: Körperstellungen, Atmung, Entspannung, Ernährung, pos. Denken/Meditation.
Es fördert auf sanfte Weise Muskelstärke, Flexibilität und Körperbewusstsein. Durch das Nachinnenspüren werden innere Heilkräfte, Wohlbefinden und Positivität aktiviert.
Der Kurs ist kein Ersatz für die Rückbildungskurse, wir nehmen aber viel Rücksicht auf das Rückbildungsgeschehen. Yoga bewegt den ganzen Körper (auch Rücken, Schultern, Nacken,…), hilft anzunehmen was ist und verhilft zur Gelassenheit im Alltag.
Yoga ist für jeden geeignet!
Der Kurs findet montags von 10.45-12.15 als fortlaufender Kurs statt, ein Einstieg ist jederzeit möchlich.
Für weitere Informationen und zur Anmeldung wende dich bitte direkt an die Kursleiterin Elisabeth Hövener
Einstieg & Probestunde jederzeit möglich
Anmeldung erforderlich
hier der Online-Link:
https://us02web.zoom.us/j/84852966364?pwd=SjRjTFYwWVNCckYrdVdOM2luYjlrZz09%20
hier der Online-Link:
https://us02web.zoom.us/j/85485378828?pwd=eGdmMENmVm1xQkh1K2JxTkR0TlEwdz09
Die YogaBridge-Paderborn bringt die Angebote von aktuell 13 Yogalehrer*innen zusammen und lädt euch dazu ein: Macht mit, sagt es gerne weiter und meldet euch, wenn ihr selbst passende Angebote anbieten möchtet.
Alles Gute und Liebe,
OM Shanti und Sat Nam!
Lars für die YogaBridge-Paderborn
